مصباحصحةصحة الأطفالكيف ازيد مناعة طفلي

كيف ازيد مناعة طفلي

كيف ازيد مناعة طفلي

مناعة الطفل مهمة جداً حيث انها تجعل الطفل قادراً على مواجهة الامراض التي تتطفل عليه، بالاضافة الى ان الطفل عندما يكون لديه مناعة قوية كلما اصبح في حماية من مخاطر الاصابة بالعدوى والامراض الخطيرة، وهنا نبين لجميع الأمهات طريقة تجعلهم يقومون برفع مناعة الطفل وزيادتها وبالتالي الحصول على حياة صحية جيدة للطفل تعمل على راحته واطمئنان الأم من حدوث اي عدوى او اي مرض له.

كيف ازيد مناعة طفلي

كيف ازيد مناعة طفلي

  • اهتمي بنظافة طفلك جيداً وقومي بتشجيعه على النظافة .
  • اجعلي طفلك يقوم بغسل يديه بإستمرار وطوال الوقت .
  • حافظي على نظافة الأسنان لطفلك وحببيه في غسلها كل يوم .
  • اجعليه ينام وقت كافي يومياً ويفضل اخذ قيلولة في النهار .
  • لا تجعليه يهمل في وقت نومه ابداً واجعلي له نظام دائم .
  • احرضي على اعطاء طفلك الخضروات الطازجة باستمرار .
  • اصنعي له عصير من الجزر فإنه سوف يفيده بشكل رائع .
  • ممارسة الرياضة للطفل لها عامل مهم في زيادة المناعة .
  • الاكثار من تناول الفواكه للطفل يزيد من مناعته .
  • اعطاء الطفل كمية اللحوم التي يحتاجها تعمل على زيادة المناعة .
  • تناول ثمرة من الموز تمد جسم طفلك بالطاقة اللازمة .
  • تقديم الأسماك لطفلك يقوي مناعته كما انه يزيد منها .
  • الأكثار من تناول المياه والعصائر يطرد سموم الجسم ويزيد المناعة .
  • عدم اعطاء جسمك المضادات الحيوية يحافظ على مناعته .
إقرأ أيضا:  وصفة لتطويل وتكثيف شعر الأطفال
كيف ازيد مناعة طفلي حتى يقاوم الامراض والعدوى

اطعمة تزيد مناعة الاطفال

  1. الحمضيات تناولها يقوي جهاز المناعة لدى طفلك .
  2. البيض يزيد المناعة لاحتوائه على الحديد والبروتين .
  3. تناول اللحوم الحمراء يقوي المناعة لأنه مصدرغني بالحديد .
  4. تناول كمية من المكسرات للطفل تزيد المناعة لوجود فيتامين B .
كيف ازيد مناعة طفلي – صحة طفلي

ماذا يحدث عندما تكون مناعة طفلك قوية

المناعة تمثل الغلاف الهام لحماية الطفل، لذلك كلما كانت مناعة الطفل قوية كلما كانت صحته افضل واستطاع أن يقاوم الأمراض والجراثيم بدون قلق لان مناعته القوية سوف تطرد تلك الجراثيم وتحارب هذهِ الأمراض الخطيرة وتتخلص منها إلى الأبد، لذا من الضروري أن يكون لدى الطفل لاسيماالأنسان مناعة قوية لكي يقاوم كل مايتعرض له من عدوى وامراض خطيرة قد يُصاب بها، وعندما يكون الأنسان ذومناعة ضعيفة او معدومة يتعرض للإصابة بالعديد من الأمراض وبشكل سريع جداً لأنه لا يوجد غلاف حماية يحمي جسمه من الأمراض والجراثيم، ننصح بتناول الفواكه والخضروات لأنها تقوي المناعة وتزيد منها.

السابق
علامات اقتراب الولادة
التالي
طريقة عمل كيك البسبوسة

اترك تعليقاً