مصباحتغذيةفوائدفوائد عصير الجزر

مصباح / فوائد

فوائد عصير الجزر

فوائد عصير الجزر

لعصير الجزر فوائد كثيرة جداً حيث يفيدك أنت وطفلك وفي هذه المقالة سوف نعرفك علي أهم 5 فوائد لعصير الجزر الطبيعي

1) عصير الجزر يقوي النظر 

العين نعمة من عند الله ويجب ان نحافظ عليها وعصير الجزر من اكثر ما يحافظ علي العين بسبب احتواها علي المعادن والفيتامينات فهو يحتوي علي البيتا كاروتين والذي يتحول وفيتامين أ .

2) عصير الجزر يفيد الاطفال

يلعب دوراً مهماً في حيث يعطي الطفل فيتامين أ وخاصة للطفيل الرضيع .. ويفضل ان يقوم بشرب عصير الجزر مع اللبن .. وهو يعتبر مكمل غذائي طبيعي ممتاز للأطفال.

3) عصير الجزر يفيد البشرة

بما ان عصير الجزر غنياً فيتامين أ وبفضل انه يحتوي علي الكاروتينات فهو يساعد علي تاخر ظهور التجعدات عند الناس  وهو أيضاً يقضي أيضاً علي حب الشباب .

4) عصير الجزر مفيد للأمراه الحامل

عصير الجزر مفيد جداً للجنين بسبب احتواءه علي فيتامين أ الذي يساعد علي نمو الجنين وكما ذكرنا مسبقا انه مفيد جداً مع اللبن للأطفال

إقرأ أيضا:  فوائد نط الحبل

5) عصير الجزر يساعد علي التنحيف 

ينصح العديد من الأطباء بتناول عصير الجزر علي الريق قبل تناول اي طعام حيث ان عصير الجزر يعد مكمل غذائي متكامل وهو يساعد علي فقدان الوزن بشكل كبير ويعتمد علية بعض الرياضين بالضافة الي عصير البرتقال الطبيعي .

 

السابق
تفسير حلم دخول حشرة في الفم
التالي
تفسير حلم دخول الخيمة في المنام

اترك تعليقاً