مصباححواءالعناية بالشعرعلاج تساقط الشعر

مصباح / العناية بالشعر

علاج تساقط الشعر

علاج تساقط الشعر

علاج تساقط الشعر من المعوقات التي تواجهها المرأة للعناية بتاج رأسها حيث تحتاج في بداية المطاف إلى الحفاظ على عدم تساقطه ومن ثم العناية بحيويته ولمعانه طوال الوقت.

هناك الكثير من الأسباب لتساقط الشعر ومنها: اللجوء إلى مستحضرات العناية بالشعر، وعدم تناول طعام صحي، وغيرها من الأمور التي نستعرضها خلال الأسطر المقبلة.

هناك عادات صحية يجب اتباعها من أجل الحفاظ على صحة الشعر والحصول على كثافة وقوة ولمعان.

 

لماذا يتساقط الشعر؟

لا بد من تحديد السبب أولًا قبل البدء في البحث عن العلاج، وقد يكون السبب هو التغيرات الهرمونية وفي هذه الحالة ننصحك سيدتي باستشارة الطبيب للتعرف أكثر على كيفية ضبط مستويات الهرمونات لديكِ.

 

علاج تساقط الشعر

سوء التغذية

  • عدم تناول الطعام الصحي إلى جانب اتباع العادات الغذائية السيئة تتسبب في تساقط الشعر.
  • وعليكِ أن تعرف بكون بعض الأنظمة الغذائية تؤثر بالسلب على صحة الجسم نظرًا لأنها غير غنية بالعديد من الفيتامينات الضرورية للجسم.
  • عدم حصول جسمك على هذه المواد يؤدي إلى تساقط الشعر لذلك «مصباح» ينصحك بضرورة الاهتمام بنوعية الحمية الغذائية التي تتبعيها.
إقرأ أيضا:  معلومات عن حبوب هير برست

 

مستحضرات العناية بالشعر

  • العديد من مستحضرات العناية بالشعر تحتوي على مواد كيميائية مضرة للشعر .
  • الحل الأمثل استبدال المستحضرات في الحال تكون قليلة المواد الكيميائية.
  • لا بأس بالتأكيد باللجوء إلى استخدام الوصفات المنزلية الطبيعية التي تُوفر المال وتُساعد في علاج تساقط الشعر .

 

غسل الشعر

  • من أسباب تساقط الشعر غسله يوميًا أو استخدام مجففات ساخنة باستمرار لها أثرًا سلبيًا.
  • التمشيط بالأمشاط البلاستيكية لا يفك التشابك فقط ولكنه يتسبب في تقصف الشعر وسقوطه.
  • بالنسبة لغسل لشعر فإن الطريقة المثلى غسله مرة كل 3 أيام إلى جانب التوقف عن الاستخدام الزئد عن الحد لمجففات الشعر.
  • بالنسبة للأمشاط ننصحك باستبدالها بالخشبية بدلًا من البلاستيكية للحفاظ على قوة الشعر وعدم تقصفه.

 

النوم

  • علاج تساقط الشعر يحتاج إلى نشاط الجسم وتخلصه من الإجهاد والتعب المؤثرين على نضارة وحيوية وقوة الشعر.
  • الحفاظ على شعر سليم يحتاج إلى النوم من 6 إل 8 ساعات يوميًا، وفي الحقيقة فإن النوم بشكل كافٍ له الكثير من الفوائد الصحية على جسم الإنسان.
إقرأ أيضا:  عادات خطيرة على صحة شعرك

 

السابق
علاج الشعر الخفيف من الأمام
التالي
علاج تطاير الشعر

اترك تعليقاً