مصباحتغذيةفوائداهم فوائد الكركم

مصباح / فوائد

اهم فوائد الكركم


ان الكركم من النباتات المشهورة والتي تستخدم في عمل ماسكات مختلفة ومجموعة من الاشياء الاخرى التي تعمل على اعطاء احتياجات مهمة للجسم من حيث الصحة وكل شيء فالكركم علاج لا تقل اهميته عن انواع العلاج الاخرى، والكركم يوجد منه البودرة ومنه الطازج، سوف نتعرف على فوائد الكركم الهامة وبعض الماسكات المهمة بالكركم والتي تفيد البشرة بشكل كبير في التبييض والتخلص من الحبوب والكثير من المشكلات التي تتعرض لها البشرة.

اهم فوائد الكركم

فوائد الكركم – اهم فوائد الكركم

  • إن الكركم يعمل على معالجة اضطرابات المعدة
  • يحمي من حدوث الزهايمر كماانه يعالجه
  • الكركم يقوم بوقاية الانسان من الاصابة بالسرطان
  • يعالج الكركم الاصفر مشاكل البشرة المتعددة
  • الكركم يعالج مشاكل الكبد ويتخلص اثارها
  • يقوم بتخفيف الم الدورة الشهرية واضطرابات الطمث
  • يقوم الكركم بحماية القلب من الامراض
  • يعالج اضطرابات السكر في الدم
  • يقوم بمعالجة التهابات المفاصل القاسية
اهم فوائد الكركم

فوائد شرب الكركم

  1. ان شرب الكركم يعالج حالات المغص الشديد بالاضافة الى انه يطرد الغازات
  2. مشروب الكركم يقوم بتنظيم الدورة الشهرية عند النساء
  3. يعالج الامراض الجلدية التي تصيب الانسان
  4. يقوم الكركم بخفض ضغط الدم وتعديل مستواه
  5. يعالج آلم المعدة القاسي جداً والقوي
  6. يحمي من مرض الزهايمر او النسيان
  7. يقي الجسم من مرض السرطان
  8. يحرق الدهون الزائدة ويتخلص من السمنة
  9. يبطيء من نمو الشعر في الجسم
  10. يعمل على تنقية البشرة بالاضافة الى تنشيط الكبد
  11. يقوم بتقوية جهاز المناعة ويحفز طاقة الجسم
  12. ينظم مستوى السكر في الدم ويحمي من مرض القلب
  13. يخلص العظام من الم المفاصل
  14. يعالج حب الشباب والاثار الناتجة عنه
  15. يعالج الهالات السوداء تحت العينين
إقرأ أيضا:  فوائد الصمغ العربي للجسم
اهم فوائد الكركم

افضل ماسكات الكركم

ماسك الكركم لعلاج الحروق

نقوم باحضار كمية من الكركم ونضع عليها بعض الزيوت الطبيعية من اختيارنا ونخلطهممع بعضهم ثم نصنع عجينة الكركم ونضعها على المنطقة التي بها حروق كثيرة وننتظر لبضع دقائق وبعد ذلك نقوم بغسل المكان الذي وضعنا عليه الماسك، نفعل ذلك يومياً ومرتان او مرة على الاقل في اليوم وسوف نلاحظ تحسن كبير جداً في الحالة الصحية والشكلية لمكان الجروح.

ماسك الكركم لعلاج تصبغات الوجه

كل ما سنحتاجه في هذا الماسك هو كمية من الكركم المطحون مع القليل من عصير الليمون ونخلط الاثنان الليمون مع الكركم مع بعضهم ونضعهم على المكان المصاب ونتركه لمدة 20 دقيقة اي تلت ساعة فقط وبعد ذلك نغسل المكان بالماء سوف نلاحظ ان التصبغات على الوجه بدأت بالتلاشي، ومع الاستمرار لن يوجد اي اثر لهذهِ التصبغات على البشرة، ايضاً سوف يتم تفتيح لون البشرة وتصبح ذات لون ابيض وفاتح  بخلاف اللون السابق والتصبغات.

اهم فوائد الكركم

ماسك الكركم لتقسير البشرة

نحضر ملعقة كركم مع ملعقة ماء ورد وملعقة خل تفاح ونخلط الثلاثة مقادير مع بعضهم ثم ندلك البشرة بهم ونتركهم عليها لمدة خمسة عشر دقيقة وبعد ذلك نشطف الوجه ويفضل وضع كريم مرطب مناسب للبشرة بعد شطف الوجه، نلاحظ ان البشرة اصبحت متوهجة وذلك بسبب التخلص من الجلد الميت ومحوه نهائياً وبالتالي عاد هذا على البشرة بالصحة.

إقرأ أيضا:  فوائد بذور العنب

ماسك الكركم لبشرة مشرقة

نضع كمية من الزبادي وليكن كوب واحد من الزبادي على اربعة ملاعق من الكركم وقطرة ليمون واحدة ونمزجهم مع بعضهم ثم نطبق الماسك على البشرة ونتركه لمدة 10 دقائق بعد ذلك نغسل البشرة بالماء الدافيء ثم الماء البارد لغلق مسام الوجه، سوف نجد ان البشرة اصبحت مضيئة وجميلة وانها ذات لون صافي ومميز جداً وخالية من العيوب.

السابق
ماهي فوائد القسط الهندي
التالي
تفسير رؤية الملابس الداخلية في المنام

اترك تعليقاً