مصباححواءالحمل والولادةأضرار الجفاف على الحامل

مصباح / الحمل والولادة

أضرار الجفاف على الحامل

أضرار الجفاف على الحامل

أضرار الجفاف على الحامل نستعرضها لكِ سيدتي للتعرف أكثر على مشاكل الحوامل مع الجفاف، وتعرض العضلات إلى تقصلات وقد تحدث ولادة مبكرة بسبب الجفاف.

الجفاف تُصاب به المرأة الحامل في حالة عدم حصول الجسم على كفايته من السوائل، وهناك أكثر من نوع للجفاف نستعرضه لكِ خلال هذه الجولة.

 

أضرار الجفاف على الحامل

  • يتسبب في الولادة المبكرة للمرأة الحامل حيث يعمل على تقليل حجم الدم.
  • يتسبب في إنتاج زائد لمستويات “الأوكسيتوسين”.
  • معلومة: هذا الهرمون مسؤول عن التقلصات مما يؤدي إلى الولادة المبكرة.

 

علامات الجفاف للمرأة الحامل

  • . الإمساك
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • انخفاض ضغط الدم.
  • التعب والإرهاق.
  • تغير لون البول إلى الغمقان.
  • التهاب المسالك البولية.
  • جفاف الأنف.
  • جفاف الفم.
  • شحوب البشرة.
  • الصداع من أضرار الجفاف على الحامل.
  • صعوبة بالتنفس
  • عدم الحاجة إلى التبول وهذا الأمر مزعج للغاية.
  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • العطش.
  • النعاس والاحتياج إلى النوم.
  • نقص النشاط في الجسم ومن ثم يؤثر على الإنتاجية.

 

إقرأ أيضا:  فوائد حشيشة الملاك

الآثار الجانبية / المضاعفات

تشوهات خلقية للجنين

  • انخفاض السائل الذي يحيط بالجنين وهذا الأمر خطير للغاية لذلك لا بد من الاهتمام بشرب السوائل بصفة مستمرة.
  • تشوهات خلقية للجنين.
  • عيوب في الأنبوب العصبي.
  • مشاكل في حليب الثدي.

 

كفاية الوقاية من الجفاف

  • بعد أن تحدثنا عن أضرار الجفاف على الحامل نستعرض معكم الوقاية من الجفاف.
  • عليكِ سيدتي شرب قدر كافي من السوائل يوميًا.
  • المياه الطبيعية من أفض السوائل.
  • العصائر الطبيعية أفضل من المعلبة.
  • الاهتمام بتناول المزيد من الفواكه والخضروات.
  • الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والماغنيسيوم.
  • يشرب شرب السوائل خلال اليوم وليس دفعة واحدة.

 

العادات الصحية

  • الابتعاد عن الرياضات الشاقة التي تتسبب في فقدان الماء بشكل كبير ومن ثم يحدث جفاف.
  • الاهتمام بالتمارين الرياضية مثل اليوجا وكيجل حيث تقوية عضلات الحوض.
  • بالنسبة للأدوية يجب استشارة الطبيب أولًا حتى لا تؤثر على الجنين كما يجب الالتزام بالجرعات الموصوفة وعدم الزيادة منها.
  • المتابعة مع الطبيب لمنع حدوث أن أضرار الجفاف على الحامل.
  • يجب التوقف فورًا عن العادات غير الصحية مثل: التدخين والكحوليات والمخدرات وتناول الأطعمة السريعة.
إقرأ أيضا:  ما هي أعراض الحمل خارج الرحم
السابق
نصائح العمل الحر
التالي
عزوف الرجال عن الجماع

اترك تعليقاً